Куриные котлеты с кабачком и морковью



Дорогие друзья! Предлагаю вам рецепт куриных котлет с кабачком и морковью. Котлетки получаются очень нежными и сочными. А само главное полезные!  Мясо идеально сочетается  с овощами и прекрасно гармонирует.  Попробуйте!

Для приготовления куриных котлет с кабачком и морковью вам понадобится:

0, 5 кг куриного или индюшиного филе

0,2 кг кабачка

½ моркови

1 яйцо

escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"": ";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth? screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+ ";"+Math.random();//-->

Соль и перец по вкусу

Мука

Растительное масло для жарки котлет

Вымытое куриное филе нарезаем не большими кусочками. Пропускаем через мясорубку в миску. На фарш в миску натираем на среднюю терку морковь и кабачок.  Вбиваем яйцо, солим и перчим.

Лепим круглые котлеты, панируем в муке. Обжариваем котлеты с двух сторон. Складываем в кастрюльку, наливаем кипяченной воды  0,5 стакана и протушиваем около 15 минут. Наши курино – овощные котлеты  готовы.

Приятного аппетита!





Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сайт размещается на хостинге Спринтхост